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进入孕晚期就预示与宝宝见面的日子越来越近了,但同时,准妈妈们也会感觉到分娩的压力,害怕疼痛,引起心理恐慌。为了顺利分娩,孕妇就需要在孕晚期做好心理准备,了解孕晚期心理保健常识。
孕晚期心理保健应注意以下问题:
提前作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。
孕晚期以后,特别是临近预产期时,孕妇的丈夫应留在家中,给妻子安全感。
了解分娩原理及有关知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妇进行分娩前的有关训练,许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及做好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
若身体没有意外情况,不宜提早入院
虽然临产时身在医院,是最保险的办法。
温馨提示,准妈妈们不要过于给自己太大的压力,控制分娩的恐惧,想象与宝宝见面的喜悦,稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。
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